<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kropsanarkisten &#8211; KROPSANARKI</title>
	<atom:link href="https://kropsanarki.dk/author/admin/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kropsanarki.dk</link>
	<description>Personlig blog om frigørelse af kroppen fra strukturel idealisering</description>
	<lastBuildDate>Fri, 09 Jan 2026 16:55:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2023/02/cropped-kropsanarki-logo-512-32x32.png</url>
	<title>Kropsanarkisten &#8211; KROPSANARKI</title>
	<link>https://kropsanarki.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>En opløftende nyhed</title>
		<link>https://kropsanarki.dk/2026/01/en-oploeftende-nyhed/</link>
					<comments>https://kropsanarki.dk/2026/01/en-oploeftende-nyhed/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kropsanarkisten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Jan 2026 16:41:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[medier]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kropsanarki.dk/?p=187</guid>

					<description><![CDATA[<p>https://livsstil.tv2.dk/sundhed/2026-01-05-traeningsekspert-har-aendret-syn-paa-hvor-meget-vi-behoever-at-motionere For mig er det her en virkelig god nyhed. Jeg har det meget svært med træning og fysisk aktivitet. [&#8230;]</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://livsstil.tv2.dk/sundhed/2026-01-05-traeningsekspert-har-aendret-syn-paa-hvor-meget-vi-behoever-at-motionere">https://livsstil.tv2.dk/sundhed/2026-01-05-traeningsekspert-har-aendret-syn-paa-hvor-meget-vi-behoever-at-motionere</a><br><br>For mig er det her en virkelig god nyhed. Jeg har det meget svært med træning og fysisk aktivitet. Det udløser altid slanketanker og følelsen af total fiasko. Der er stort set ikke nogen form for fysisk aktivitet jeg synes er sjov eller rar, fordi det gør ondt, det er hårdt, det er ikke behageligt. Skal alting være behageligt da? &#8220;Det skal gøre ondt før det gør godt&#8221;, ik&#8217;? Hvis du vil påføre dig selv smerte og ubehageligheder, så be my guest, men det er altså ikke lige min ormefryd. <br><br>Det må du synes om hvad du vil, naturligvis. Du må synes jeg er doven (jeg tror ikke på doven), magelig (ja, det er jeg, jeg elsker at have det godt, rart, hyggeligt, komfortabelt), svag, whatever. Det er de ord der popper op i mit eget hoved omkring det her, og mit forhold til fysisk aktivitet. Der er en stemme i mit hoved, der konstant fortæller mig jeg skal bevæge mig mere, ellers så dør jeg nok. Den er meget insisterende, men den kommer ikke inde fra mig, jeg er ikke født med den stemme.<br><br>Den kommer udefra. Fra omgivelserne, samfundet, medierne og den der sygelige glorificering af &#8216;sundhed&#8217;, som jo i de flestes opfattelse er synonymt med tyndhed, og de senere årtier, veltrænethed. Well, har du hørt om sundhedsstress? For mig bidrager det konstante pres for at være &#8216;sund&#8217; til usundhed; det gør mig træt, vred, frustreret, modløs og ret deprimeret.<br><br>Jeg ville da ønske at jeg elskede at være aktiv. At det gav mig noget, at det gjorde mig høj og gav mig en følelse af &#8230; noget godt. Men det gør det bare ikke. Jeg har trænet meget tidligere, spinning, svømning, styrketræning. Selvfølgelig for at gå ned i vægt, det var det eneste formål.<br><br>Jeg har senere forsøgt at ændre mit mindset omkring det, at træne fordi kroppen er skabt til at blive brugt og fordi den visner hen hvis den ikke bliver brugt. Og jeg vil sindsygt gerne gøre det der er bedst for min krop. Jeg har behandlet den virkelig dårligt det meste af mit liv, talt virkelig grimt til og om den, givet den skylden, udskammet den, hadet den. Og det er jeg færdig med, det har jeg heldigvis været færdig med længe. <br><br>Det er bare sådan at slankekulturen har &#8211; og jeg frygter forevigt &#8211; totalt destrueret mit forhold til fysisk aktivitet. Hver gang jeg overvejer at komme i gang med noget træning af nogen art, så bliver jeg straks overtaget af en slags perfektionisme og overtækning, der går på hvordan jeg gør det bedst, så jeg får mest ud af det, så det bliver mest effektivt. Og det dræner mig fuldstændig mentalt og emotionelt, og aktiverer den der følelse af fiasko. Det kan aldrig blive godt nok, eller bare nok.<br><br>Og det gør altid ondt. Og er ubehageligt. Nu endnu mere pga. periomenopausen og de ledsmerter der følger med det, for mig i hvert fald. Men selvfølgelig, hvis det alligevel gør ondt alle vegne uanset om jeg træner eller ej, så kan jeg selvfølgelig lige så godt træne, fordi jeg ved det er bedre for kroppen.<br><br>Og så er det rart at vide, at det behøver ikke være hele eller halve timer i træningscenteret med trappemaskiner og tunge vægte. Det kan godt være bare at gå i det raskeste tempo jeg kan op til anden sal og ned igen en eller to gange om dagen. Det kan være en træningsbold og en elastisk, så jeg kommer rundt om hele kroppen, får den bevæget, styrket en smule, holder apparatet i gang.<br><br>Jeg vil rigtig gerne gøre det af kærlighed til mig selv og min krop. Ikke fordi den skal være tynd eller fordi jeg så er en good fatty, der trods alt prøver. Alene fordi kroppen er skabt til at blive brugt, til at udføre fysiske opgaver, til at bære os gennem verden og til at opleve verden gennem sanserne. Og jeg vil gerne give den gode betingelser for at gøre netop det, især nu hvor jeg går ind i den anden halvdel af mit liv. <br><br>Men som tidligere slankekultursoffer, er det en kæmpe udfordring at gøre det uden at få slanketanker. Og det gør mig vred at slankekulturen har ødelagt mit forhold til fysisk aktivitet og berøvet mig min ellers medfødte bevægelsesglæde. Nogle gange tænker jeg at boksning ville være oplagt til at komme af med alle de aggressioner jeg har over slankekulturen <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f94a.png" alt="🥊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f92c.png" alt="🤬" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f94a.png" alt="🥊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br><br>PS: Skulle nogen forvilde sig herind og få lyst til at skrive en kommentar der indeholder gode råd, so please don&#8217;t. Jeg er tyk, og jeg har i 20+ år forsøgt at blive mindre tyk; jeg er ekspert på området.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kropsanarki.dk/2026/01/en-oploeftende-nyhed/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>En stor numse!</title>
		<link>https://kropsanarki.dk/2026/01/en-stor-numse/</link>
					<comments>https://kropsanarki.dk/2026/01/en-stor-numse/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kropsanarkisten]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jan 2026 06:23:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[krop]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kropsanarki.dk/?p=182</guid>

					<description><![CDATA[<p>Forleden var jeg i offentlig svømmehal. Det er et stykke tid siden jeg sidst har været det, ikke af nogen [&#8230;]</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Forleden var jeg i offentlig svømmehal. Det er et stykke tid siden jeg sidst har været det, ikke af nogen særlig årsag, bare fordi tiden går og klokken slår. Jeg ved der er en del tykke personer, der ikke bryder sig om at gå i svømmehallen, og egentlig nok også bare mange &#8211; tykke eller ej &#8211; der ikke bryder sig om det med at klæde om sammen med andre, at være nøgen et offentligt sted.<br><br>Jeg har egentlig altid insisteret på ikke at have det dårligt med det. Jeg er da bevidst om det, om at jeg er nøgen og at min krop falder uden for normerne. Jeg ved dog også at stort set alle er usikre på deres krop og synes ikke den er som den skal være. Jeg ved godt det er en bold statement, og jeg vil da måske godt korrigere den til følgende: Stort set alle mennesker har på et tidspunkt været usikre på, og haft negative tanker, om deres egen krop og følt at den var forkert på den ene eller anden anden måde. Det er åbenbart en almenmenneskelig ting i den tid vi lever i. Det har jeg stærke holdninger til, men det er ikke det denne post skal handle om.<br><br>Som sagt, det er et stykke tid siden jeg sidst har været i svømmehallen. Jeg har aldrig tidligere oplevet kommentarer på min krop, jeg har generelt været ret forskånet for den slags uden jeg helt ved hvorfor. Jeg har ikke oplevet kommentarer, tilråb og generelle ubehageligheder ang. min krop i det offentlige rum, fraset de mere strukturelle, altså, som ikke at kunne sidde behageligt på en café, i biografen, i teatret og den slags, fordi sæder/stoler var for smalle (Glassalen i Tivoli kan ikke anbefales, btw). <br><br>Hvis man kender til Ida Rud og har set/hørt nogle af hendes programmer og hendes indhold omkring det at være tyk og hvordan det kan opleves, så ved man at folk ellers generelt ikke er for fine til at både råbe, spytte og grine af tykke mennesker i det offentlige rum. Mange andre har også fortalt deres historier om hvordan de helt umotiveret bliver udskammet og kommenteret på i det offentlige rum, som fx når andre mennesker synes de skal kommenterer på hvad man kommer i sin indkøbskurv når man handler ind (se mig blive rasende indvendigt lige nu!).<br><br>Men som I nok allerede har gættet så blev der denne dag i December 2025 i svømmehallen kommenteret på min krop. Hele to gange. Begge gange var det børn, og jeg tager det ikke ilde op. Det rammer mig ikke sådan personligt, jeg bliver ikke ked af det eller vred. Fordi det er børn, og børn er umiddelbare, og det er jo egentlig ret befriende. Det giver stof til eftertanke dog. Den ene kommentar var: &#8220;Hun har en stor numse!&#8221; fra et barn der sad på bænken lige bag ved hvor jeg var ved at tage alt mit tøj af. Det fik mig egentlig bare til at grine indvendigt og jeg smilede til barnet. Barnets søster, som var ældre, nok pre-teen, blev dog ret pinligt berørt, men også fnisende. Hun udbrød &#8220;Arj!&#8221; og løb straks hen til sin mor, og sagde: &#8220;Arj, han sagde hun havde en stor numse!&#8221;, fnisende. Igen, jeg tager det ikke ind eller bliver ked af det, det handler ikke rigtig om mig. Jeg gik tilfædigvis fordi mor og datter i dette øjeblik, og derfor overhører jeg det. Jeg smiler til dem, kigger den unge pige direkte i øjnene og siger: &#8220;Det er helt okay, det er jo korrekt, jeg har en stor numse <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f60f.png" alt="😏" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />&#8221;, og går videre ind til bruserne, splitterravende hans-jørgen uden at dække noget til med hverken håndklæde eller andet.<br><br>Næste episode er så ude i bruserne efter jeg har været i svømmehallen (eller, jeg var i kurbad, let&#8217;s be honest <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9d6.png" alt="🧖" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> ). En lille pige går forbi med sin mor, kigger på mig, min krop og siger til sin mor: &#8220;Hun har en stor mave <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f632.png" alt="😲" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />&#8221;. Moren er reagerer først med: &#8220;Arj, det siger man ikke&#8221;, og kigger sådan undskyldende, akavet på mig. Jeg smiler stort og forstående til hende, og så sætter hun sig på hug foran hendes datter og forklarer at der jo er mange forskellige kroppe, og at nogen er tykke og nogle er tynde, ligesom nogle er høje og nogle er lave, nogle har brunt hår og andre lyst hår osv. Jeg er ikke sikker på datteren blev helt overbevist, haha, men jeg synes det var virkelig fint af moren, og det er nok den reaktion jeg helst vil have fra forældre til børn der kommenterer på andre folks kroppe. <br><br>Børn kommenterer på det de ser, det er jo helt naturligt. Det jeg tager med fra den oplevelse er at de nok ikke ser særlig mange tykke kroppe siden det er &#8230; så nyt, så overraskende, så anderledes at det leder til overraskelse og udbrud. Det er ellers min opfattelse at der er rigeligt med kropsdiversitet derude i den virkelig verden, men det er måske knap så ofte man ser tykke, nøgne kroppe? Nu kan jeg selvfølgelig ikke konkludere noget stort ud fra en lille personlig oplevelse, men det gav mig dog tanker. Tanker om hvorvidt vi igen bliver eksponeret mindre for tykke kroppe i medier og bare i hverdagen, generelt? Jeg ved det ikke. Jeg fandt dog denne artikel da jeg lige søgte på Ida Rud for at se hvad hun laver for tiden: https://www.dr.dk/nyheder/ida-rud-ser-sin-kropstype-forsvinde-fra-offentligheden <br><br>Så måske er det igen på tide at være aktivistisk og vise sig frem, bare fordi &#8230; ? PS: Pas på, bagende svinger ud <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f351.png" alt="🍑" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />! Ærgerligt jeg har brugt den illustration til et tidligere opslag <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f601.png" alt="😁" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kropsanarki.dk/2026/01/en-stor-numse/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Perimeno-hvaffornoget?</title>
		<link>https://kropsanarki.dk/2026/01/perimeno-hvaffornoget/</link>
					<comments>https://kropsanarki.dk/2026/01/perimeno-hvaffornoget/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kropsanarkisten]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jan 2026 05:50:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[overgangsalder]]></category>
		<category><![CDATA[sproget]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kropsanarki.dk/?p=179</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jeg er 45 og i perimenopausen. Jeg forestiller mig naivt at alle må have hørt og det og ved hvad [&#8230;]</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Jeg er 45 og i perimenopausen. Jeg forestiller mig naivt at alle må have hørt og det og ved hvad det er, men hver gang jeg siger &#8220;perimenopausen&#8221;, så siger folk: &#8220;Hva&#8217;? Perimeno-hvaffornoget?&#8221;. Eller de hører &#8220;menopause&#8221; og svarer: &#8220;Nej, det er du da alt for ung til!&#8221;, og jeg vender øjne indvendigt. Jeg håber indvendigt. <br><br>Hele min omgangskreds ved nu hvad perimenopausen er, eller de har i hvert fald hørt ordet og hørt mig snakke om det, men om de har lyttet, det er jo ikke sikkert. Nogle er helt tydeligt trætte af at høre om det allerede, men &#8230; det er jo bare ærgerligt, for det går ikke væk lige foreløbig.<br><br>Min holdning er at hvis du har en livmoder, eller en nær relation til en der her, så burde du sætte dig lidt ind i hvad perimenopausen er. <a href="https://nyheder.tv2.dk/samfund/2025-10-30-nyt-stort-studie-om-overgangsalder-overrasker-forsker" data-type="link" data-id="https://nyheder.tv2.dk/samfund/2025-10-30-nyt-stort-studie-om-overgangsalder-overrasker-forsker">Den er nemlig -ret- betydningsfuld for langt de fleste</a>. Men det er et irriterende ord, som ingen rigtig kan høre første gang man siger det. <br><br>Så jeg burde nok bare sige overgangsalderen. Jeg er i overgangsalderen. Det er også i den grad et velvalgt ord, egentlig, men det har taget mig et stykke tid at finde ud af hvad den korrekte betegnelse på dansk egentlig er, fordi:<br><br>Det er min opfattelse at vi i sproget sætter lighedstegn mellem overgangsalder og menopause, altså, det tidspunkt hvor man ikke har haft sin menstruation i et år. Men overgangsalderen starter lang tid før det, helt op til 10 år før kan nogle begynde at mærke forandringerne. Menopausen er der hvor man ikke har haft menstruation i et år. Jeg synes det er mærkeligt at det hedder noget med pause, når det er ret endeligt og definitivt. Det er jo ikke fordi ens menstruation kommer tilbage senere (heldigvis). Jeg synes det ville være mere passende at kalde det menostop eller meno-good-fucking-riddance! Men okay, jeg glæder mig også virkelig til at holde op med at bløde og ikke skulle bøvle med det længere <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f62e-200d-1f4a8.png" alt="😮‍💨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br><br>Jeg er ret sikker på at jeg har været i overgangsalderen siden jeg blev omkring 40. Når jeg kigger tilbage var det der en masse forandringer begyndte at ske for mig. De forandringer involverer både krop og sind, og jeg synes de mentale og kognitive forandringer er de mest &#8230; radikale.<br><br>Det er min opfattelse at overgangsalderen primært forbindes med hede-/svedeture og raseri/følelsesudbrud. Og det er da også meget tydelige forandringer, så det er måske ikke mærkeligt. Jeg kan bare mærke at kæmpe behov for at gøre opmærksom på nogle af de andre forandringer man kan mærke i den her periode, velvidende at det er meget forskelligt fra person til person hvad man oplever af forandringer og hvordan de kommer til udtryk, og i hvor høj grad det påvirker ens daglige liv.<br><br>Så jeg må nok hellere bare holde mig til mig selv og min egen oplevelse. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a0.png" alt="⚠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong><em>Alt hvad jeg skriver om perimenopausen tager udgangspunkt i mine oplevelser, og er på ingen måder universelle</em></strong> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a0.png" alt="⚠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </p>



<p class="wp-block-paragraph">Sådan, det var den disclaimer.<br><br>Jeg forudser at der nok kommer til at være en del fremtidige indlæg her på bloggen der vil handle om mine oplevelser med perimenopausen. Det fylder meget, kan jeg roligt afsløre <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f606.png" alt="😆" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">PS: Herhjemme kalder vi det nu for bare for næbdyret Perry. <br></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="2560" height="1657" src="https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2026/01/2560px-Platypus-sketch.jpg" alt="" class="wp-image-184" srcset="https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2026/01/2560px-Platypus-sketch.jpg 2560w, https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2026/01/2560px-Platypus-sketch-300x194.jpg 300w, https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2026/01/2560px-Platypus-sketch-1024x663.jpg 1024w, https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2026/01/2560px-Platypus-sketch-768x497.jpg 768w, https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2026/01/2560px-Platypus-sketch-1536x994.jpg 1536w, https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2026/01/2560px-Platypus-sketch-2048x1326.jpg 2048w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kropsanarki.dk/2026/01/perimeno-hvaffornoget/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>En ekspressiv type</title>
		<link>https://kropsanarki.dk/2025/12/en-ekspressiv-type/</link>
					<comments>https://kropsanarki.dk/2025/12/en-ekspressiv-type/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kropsanarkisten]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Dec 2025 05:01:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[diverse]]></category>
		<category><![CDATA[tanker]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kropsanarki.dk/?p=177</guid>

					<description><![CDATA[<p>I dag synes jeg det er ret frustrerende at være en ekspressiv type. At være sådan en der konstant har [&#8230;]</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">I dag synes jeg det er ret frustrerende at være en ekspressiv type. At være sådan en der konstant har brug for at dele sine ord, tanker og følelser. Og samtidigt ikke rigtig har skeer til alle de beslutninger der skal tages om hvordan man så gør det bedst. Hver gang jeg vil dele noget, hvad end det er ord, illustrationer eller performance, så har jeg mange tanker omkring hvilke platforme og hvilket format for til sidst at ende med hvorfor overhovedet?<br><br>Hvorfor har jeg overhovedet den trang til at basically skrive offentlig dagbog, til at dele mine illustrationer, til at synge Disney-karaoke på video og uploade det et sted? Det virker underligt og selviscenesættende, selvcentreret og lettere megalomanisk at have den trang til at dele alle sine tanker, følelser, ideer, indfald og indskydelser med verden. <br><br>Og jeg tror da ikke det er en almenmenneskelig ting, det er i hvert fald ikke et behov jeg kan se i de fleste af de relationer jeg har? Ikke at de ikke har mange store ord, tanker og følelser, men det lader ikke til at de har den der lyst til at dele dem med hele verden, til at stille sig på på ølkassen på torvet (eller en scene) og råbe (synge, danse, dramatisere) dem ud til alle forbipasserende (eller et dedikeret publikum). Nogle har den helt sikkert, det er ikke sådan at jeg føler mig alene med den, men jeg er nysgerrig på hvorfor jeg har den.<br><br>Hvad er det egentlig jeg vil have ud af det? Hvad er det for et behov der driver det? Er det mit behov for at forandre noget, ruske op i noget, gøre en forskel for nogen, håber jeg virkelig på at kunne råbe nogen op? Eller er det et mere ego-centreret behov for bare at blive set, hørt, måske endda hyldet, beundret, anerkendt, set op til, højagtet? Det er ikke fordi jeg har behov for at blive højlydt hyldet, anerkendt eller rost. Det synes jeg faktisk er skide-irriterende, mærkeligt nok.<br><br>Forleden sagde en af mine kollegaer til mig: &#8220;Chefen roser dig til skyerne&#8221;, eller hvordan det nu var. Under alle omstændigheder var der blevet sagt positive ting om mig til et møde jeg ikke selv var en del af. Og det synes jeg er voldsomt irriterende. Ikke at jeg ikke var til stede, det ville jeg også have syntes var akavet. Jeg vil gerne have anerkendelse for det arbejde jeg laver, naturligvis, og jeg vil også gerne have at vide direkte fra min leder, at de synes jeg gør et godt og værdifuldt stykke arbejde. Men i passende mængder, altså. Jeg gider ikke have ros og anerkendelse bare fordi det skal man huske at give sine medarbejdere så de føler sig set og værdsat, eller for at please mit ego. <br><br>At blive sådan rost og fremhævet og &#8220;Se hvor dygtig hun er&#8221;, ugh, det gør mig lidt rasende. Mærkeligt nok har jeg jo på den anden side også en kæmpe aversion mod at lave usynligt arbejde. Det der med, at sidde på sit kontor, alene, og knokle med noget, der er vigtigt og har betydning for andres arbejde, men som de ikke oplever direkte eller i det hele taget ved at jeg laver, det synes jeg også er vildt frustrerende.<br><br>Jeg ved ikke lige hvorfor det her kom til at handle om arbejde, det havde jeg ikke lige i tankerne da jeg startede, men det er nok fordi det er nogle af de samme følelser jeg har omkring mit &#8220;personlige arbejde&#8221;. Jeg tror måske jeg har den her drivkraft for at udtrykke mig fordi der kunne vel være en lille bette chance for at jeg kunne gøre en forskel for nogen, bare i det små. At nogen måske kan spejle sig i mine ord, tanker og følelser, og dermed føle sig mindre alene? At nogen måske kunne rykkes en lillebitte smule ved at se/høre/læse om et perspektiv eller livsoplevelse/vilkår, de ikke ellers havde tænkt over? <br><br>Jeg tror ikke jeg kan ændre hele verden, selvom jeg nogen gange fremstår sådan fordi jeg føler det her behov til at dele mine holdninger om diverse ting (samt tanker, følelser, oplevelser, reflektioner). Der er bare nogle ting der får den indre ild til at flamme op sådan helt vildt og voldsomt, fx den generelle mistrivsel blandt nulevende mennesker i det samfund jeg er en del af, yngre (og ældre) menneskers tvivl på dem selv og følelse af at være forkerte, uretfærdigheden, uligheden, lidelsen. Ikke min, men andres. <br><br>Men den starter jo nok med at jeg selv har været der. Jeg oplever at jeg er kommet på den anden side af de ting, ikke helt men et godt stykke over halvvejs. Ikke at der er en målstreg eller endegyldigt &#8220;Nu er jeg frigjort og oplyst som menneske&#8221;-stadie, det er jo nok en ongoing proces. Jeg har følt mig forkert, uduelig, uelskelig i godt over halvdelen af mit liv. For derefter at indse at de fleste af de følelser opstår i kølvandet på nogle forestillinger og ideer om hvad der er attraktivt, værdifuldt og ønskværdigt at være, som menneske, som kvinde. Nogle forestillinger og ideer som kommer udfra. Ja, det er samfundets skyld, buhu, tør dine øjne og tag en kiks. Sagde hun til sig selv mens hun overvejede hvor meget af det der er almenmenneskeligt og hvor meget af det der er perimenopausen. Maybe it&#8217;s Maybelline, who the fuck knows.<br><br>Hvorfor skriver jeg det her på kropsanarki, hvad er det med krop at gøre? I princippet har alt vel noget med krop at gøre, for vi kunne jo ikke eksistere her på planeten uden en krop, og hjernen er også en del af kroppen. Og så ved jeg ikke lige hvor jeg ellers skulle skrive det <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kropsanarki.dk/2025/12/en-ekspressiv-type/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>International Slankefri Dag</title>
		<link>https://kropsanarki.dk/2025/05/international-slankefri-dag/</link>
					<comments>https://kropsanarki.dk/2025/05/international-slankefri-dag/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kropsanarkisten]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 May 2025 20:01:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[medier]]></category>
		<category><![CDATA[tanker]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kropsanarki.dk/?p=139</guid>

					<description><![CDATA[<p>I dag er det international slankefri dag (international no diet day). Det var egentlig ikke derfor jeg lavede den her [&#8230;]</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="724" src="https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2025/05/bagende-svinger-ud-wm-1024x724.png" alt="" class="wp-image-142" srcset="https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2025/05/bagende-svinger-ud-wm-1024x724.png 1024w, https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2025/05/bagende-svinger-ud-wm-300x212.png 300w, https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2025/05/bagende-svinger-ud-wm-768x543.png 768w, https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2025/05/bagende-svinger-ud-wm-1536x1086.png 1536w, https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2025/05/bagende-svinger-ud-wm-2048x1448.png 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">I dag er det international slankefri dag (international no diet day). Det var egentlig ikke derfor jeg lavede den her illustration, den har været på min todo rigtig længe, men det var i dag den blev færdig. <br><br>Paradoksalt nok var det også i dag at jeg så DR-dokumentaren om influencere, hvor en del af det handler om brazilian butt lift; en kosmetisk operation hvor man tager fedt fra lår og andre steder, og opererer det ind på numsen istedet. En af de mest risikofyldte kosmetiske operationer, kan jeg forstå.<br><br>Selvom jeg godt ved at hele influencer-kulturen er syg og gør andre syge, og jeg føler at hele verden ved det. Men jeg ser den alligevel. <br><br>Fordi &#8230; det foregår jo stadig, ik&#8217;? Der er stadig massere af influencere derude, der reklamerer for alt muligt skadeligt, og sælger det med løgn og latin, right? <br><br>Der er stadig unge mennesker der dagligt påvirkes af de her influencere og det de pusher og reklamerer for med guld og glamour, er der ik&#8217;?<br><br>Jeg bliver forstærket i min forestilling om at nogen influencere selv er ret sårbare, og faktisk udnyttes af dem der har produkter de gerne vil sælge. At de fanges i ulovlige kontrakter, og indgår i ting de slet ikke har nogen forudsætninger for at kende konsekvenserne af.<br><br>Selvfølgelig har influencerne også et ansvar, det er jo dem der reklamerer for de i bedste fald uvirksomme, i værste fald skadelige, farlige produkter.<br><br>Men &#8230; Efter at have set tre-fire afsnit sidder jeg tilbage med tanker om, at vi kan ikke forhindre virksomheder og virksomhedsejere eller influencere eller nogen som helst i at være griske og uetiske.<br><br>Vi kan selvfølgelig holde dem op mod nuværende lovgivning i de tilfælde hvor det er muligt, og hvor nogen opdager dem og anklager dem, kan man sige.<br><br>Så det jeg ofte ender med at interessere mig for det er hvordan vi som forbrugere bliver mere robuste overfor den type markedsføring, og om det overhovedet er muligt &#8230;(og mere konkret hvordan vi får skabt et samfund hvor unge mennesker ikke føler sig så elendige over deres egne kroppe, og dermed ikke oplever de har behov for alt det her for at komme til at se rigtige ud).<br><br>Jeg synes i princippet ikke det burde pålægge den enkelte at kunne modstå den slags løgn og manipulering, der bliver anvendt. Stort set alle der vil sælge os noget kører vel på ideen om at bilde os ind at vi bliver bedre eller mere værdifulde eller mere magtfulde eller et eller andet i den stil hvis vi ejer lige det her eller ser lige præcis sådan ud, som vi kan komme til med deres produkt, tadaa!<br><br>Det hele tapper direkte ind i vores usikkerheder omkring at leve op til eller komme så tæt som muligt på et eller andet arbitrært ideal. Om det er så er at se ud på en særlig måde, eller ideen om at man er bedre/mere værd hvis man har mange penge, eller passer ind i flokken hvis man har den nyeste mærkevare.<br><br>Altså, ja, jeg plaprer bare løs her, men det er virkelig noget der ligger mig stærkt på sinde. Altså, hvad ville du egentlig ægte gerne eje eller opleve eller opnå hvis du kunne skære alle de udefrakommende indflydelser fra? <br><br>Det er jo naturligvis drevet af at jeg er meget optaget af det her spørgsmål på mine egne vegne. Jeg har brugt og bruger fortsat meget energi på at prøve at skille udefrakommende ideer om hvad det rigtige og gode og værdifulde er, fra den lyst og det drive der kommer fra mit ægte indre selv, hvis man kan sige det sådan &#8230; (ingen motivation er så stærk som den til at pille i egen navle, hehe).<br><br>Og det er fandme svært at få skilt tingene ad! Og det bliver da nok ikke nemmere af konstant at blive frontalt angrebet af reklamer, løgn og manipulation fra alle sider. <br><br>Min illustration er som modvægt til følelsen af at have en for stor bagdel fordi jeg er tyk. Imens er der andre der tager til udlandet og får lavet en operation under grumme forhold for at få en større numse, fordi det er &#8216;på mode&#8217; med en særlig kropsform.<br><br>Det er virkelig absurd, og kropsidealer er generelt så skadelige for stort set alle. Der er ikke nogen forkert måde at have en krop på og der er ikke nogen måde en krop ser rigtig eller forkert ud på, og vi har i den grad fejlet som samfund når vi har opdigtet et narrativ om at man er mere eller mindre værdifuld alt efter hvilke attributter vores kroppe har eller ikke har. </p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kropsanarki.dk/2025/05/international-slankefri-dag/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kvindernes Internationale Kampdag 2025</title>
		<link>https://kropsanarki.dk/2025/03/kvindernes-internationale-kampdag-2025/</link>
					<comments>https://kropsanarki.dk/2025/03/kvindernes-internationale-kampdag-2025/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kropsanarkisten]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Mar 2025 16:42:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[diverse]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kropsanarki.dk/?p=131</guid>

					<description><![CDATA[<p>Her på #KvindernesInternationaleKampdag så vil jeg gerne opfordre alle kvinder til at ende kampen mod deres egen krop 🩷 Kampen [&#8230;]</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Her på #KvindernesInternationaleKampdag så vil jeg gerne opfordre alle kvinder til at ende kampen mod deres egen krop <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1fa77.png" alt="🩷" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br><br>Kampen mod din krop kommer ikke indefra dig, men udefra. Den kommer fra en fortælling om at kvinders kroppe skal kontrolleres, de skal være små og medgørlige, de skal være stille og leve op til det hvide heteronormative ideal.<br><br>Men din krop kan og skal ikke kontrolleres. Den skal bruges og næres, den skal have udfordringer og omsorg, den skal have kærlighed og restitution. Den skal have lov bare at være og eksistere.<br><br>Din krop er ikke grundlaget for din værdi som menneske eller på nogen måder et udtryk for hvilket type menneske du er eller hvad dine værdier er.<br><br>Din krop er din. Den er lige så unik som du er. Værdsæt den. Vær taknemmelig for den. Du kunne ikke være her uden den.<br><br>Frisæt din krop og frigiv energien til at kæmpe mod de kræfter der vil kontrollere den.<br><br>#Kropsanarki <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/270a-1f3fb.png" alt="✊🏻" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/270a-1f3fd.png" alt="✊🏽" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/270a-1f3ff.png" alt="✊🏿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kropsanarki.dk/2025/03/kvindernes-internationale-kampdag-2025/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Helkropsspejl</title>
		<link>https://kropsanarki.dk/2024/05/helkropsspejl/</link>
					<comments>https://kropsanarki.dk/2024/05/helkropsspejl/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kropsanarkisten]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 May 2024 13:24:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[krop]]></category>
		<category><![CDATA[tanker]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://kropsanarki.dk/?p=128</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jeg er for første gang i mange år igen i besiddelse af et helkropsspejl. Som barn dansede og dramatiserede jeg [&#8230;]</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Jeg er for første gang i mange år igen i besiddelse af et helkropsspejl.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Som barn dansede og dramatiserede jeg foran spejlet.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Som ung kiggede jeg i det med udelukkende kritiske øjne og så kun alt det der ikke levede op til idealet om en attraktiv kvindekrop.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Som voksen besluttede jeg ikke at eje et fordi jeg ikke orkede at dømme min krop hele tiden.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Senere besluttede jeg også at klæde mig efter hvad der føltes godt og rart, og ikke hvordan det så ud forfra, bagfra, fra siden.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Når jeg kigger i mit nyfundne helkropsspejl i dag, smiler jeg.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jeg kan godt høre den lille rest af den fordømmende stemme der fortæller mig at jeg umuligt kan have en attraktiv kvindekrop med den mave. Eller de knæ. Og at mine bryster burde sidde højere, bedre.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Men den overdøves hurtigt af min glæde over at have min krop, som den er. Alene fordi den er min. Den er mig. Og jeg er ret fantastisk, hvis jeg skal sige det selv.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Og det er helt okay hvis du ikke synes det. Hele verden behøver ikke synes jeg er hverken fantastisk eller attraktiv eller har en ‘korrekt kvindekrop’.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ja, det er måske åbenlyst eller logik eller siger sig selv.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Men der en kæmpe forskel på at vide noget sådan rationelt og så rent faktisk føle det, føle den der … ligegladhed med hvad andre tænker om mig og min krop.</p>



<p class="wp-block-paragraph">… det var bare det. Her er et billede af mine deller. Enjoy!</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="770" height="1024" src="https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2024/05/Deller-Gotham-City-Sirens-770x1024.jpeg" alt="Foto af tyk overkrop med sort t-shirt med illustration af Gotham City Sirens." class="wp-image-129" srcset="https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2024/05/Deller-Gotham-City-Sirens-770x1024.jpeg 770w, https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2024/05/Deller-Gotham-City-Sirens-225x300.jpeg 225w, https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2024/05/Deller-Gotham-City-Sirens-768x1022.jpeg 768w, https://kropsanarki.dk/wp-content/uploads/2024/05/Deller-Gotham-City-Sirens.jpeg 962w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kropsanarki.dk/2024/05/helkropsspejl/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Herlig Første Forårsdag!</title>
		<link>https://kropsanarki.dk/2023/03/herlig-foerste-foraarsdag/</link>
					<comments>https://kropsanarki.dk/2023/03/herlig-foerste-foraarsdag/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kropsanarkisten]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Mar 2023 16:18:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[kort-og-godt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://kropsanarki.dk/?p=63</guid>

					<description><![CDATA[<p>Før jeg kom ud på den anden side af kropstyranni, der fik jeg det altid værre mentalt når foråret bankede [&#8230;]</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Før jeg kom ud på den anden side af kropstyranni, der fik jeg det altid værre mentalt når foråret bankede på. Det virker måske paradoksalt; de fleste kender det med at blive trist og energiforladt i de mørke måneder, og glæder sig til lyset og foråret, og til at kunne smide noget af alt det varme tøj.<br><br>Det var der skoen trykkede, om man så må sige. Jeg så ikke specielt meget frem til at kunne tage mindre tøj på og dermed afsløre mere af min krop. Jeg så heller ikke frem til varmere vejr, men stadig at måtte have lange bukser og sweatshirts på, fordi jeg ikke synes jeg kunne vise hverken mine ben eller arme.<br><br>Men ikke mere. Det har været en lang proces, og den er hård, og jeg synes ikke det egentlig burde være noget man skulle igennem; at aflære al det kropsudskammende skrammel man er vokset op med. Jeg synes vi som samfund skal gøre en kæmpe indsats for at stoppe med kropsudskamning, stoppe med at fodre den forbandede slankekultur og ikke tillægge kroppen moralsk værdi. <br><br>Det var bare det.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kropsanarki.dk/2023/03/herlig-foerste-foraarsdag/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hej Verden</title>
		<link>https://kropsanarki.dk/2023/01/hello-world/</link>
					<comments>https://kropsanarki.dk/2023/01/hello-world/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kropsanarkisten]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2023 13:45:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[diverse]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://kropsanarki.dk/?p=1</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jeg har sået dette frø&#8230; Hvad det bliver til vides endnu ikke, men jeg har selvfølgelig nogle ideer og intentioner. [&#8230;]</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Jeg har sået dette frø&#8230; Hvad det bliver til vides endnu ikke, men jeg har selvfølgelig nogle ideer og intentioner. Lige nu bakser jeg først og fremmest med at lære WordPress at kende! </p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kropsanarki.dk/2023/01/hello-world/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 5/99 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: kropsanarki.dk @ 2026-08-21 20:31:00 by W3 Total Cache
-->